女性は３５歳を超えた辺りから髪質の変化が見られると言われています。

 

４０代に近づき髪がチリチリにクセがで出来た。良く聞く話です。

 

今回は原因と髪質変化を改善するためのケア方法をお伝えします。

 

 

 

 

☆加齢による髪質の変化☆

 

加齢により髪質が変化するのは頭皮の影響に

 

よりものと考えられています。

 

年齢と共にだんだん頭皮にたるみが生じるため

 

毛穴が歪んでしまいます。

 

以前のブログでもお伝えした通り

 

毛穴が歪んでいると真っ直ぐな髪の毛が生えずに

 

うねりやクセにつながります。

 

耳上の皮が以前より、つまみやすくなっている方は頭皮が

 

下にたるんで来ている証拠です！

 

 

 

 

☆頭皮ケア☆

頭皮に栄養をあたえ、健やかに保つことで、美しい髪が生える地肌を作る事も大切です！

 

まず必要なのは頭皮マッサージ！

 

血行を促進して髪に栄養を届きやすくします。

 

頭皮マッサージは頭皮のたるみ解消の効果もあるので

 

毛穴のゆがみ解消に効果的です。

 

シャンプー後に美容オイルや無添加のトリートメントなどを

 

使ってマッサージをすると効果的です。

 

頭皮に栄養を与え、保湿効果もあります。

 

 

 

☆シャンプーにこだわる☆

 

大人の女性ならシャンプーにもこだわりましょう！

 

市販のシャンプーは刺激が強すぎて頭皮に

 

ダメージが蓄積される傾向があります。

 

 

頭皮環境の改善が必要なので

 

頭皮にダメージを与えない成分で作られている

 

頭皮にやさしいシャンプーを選びましょう。

 

 

 

☆ホルモンバランスの変化による髪の影響☆

 

ホルモンバランスも女性の髪に影響を与えます。

 

 

ハリ・コシが無くなり、クセが出てくる

ハリ、ツヤがなくなる

髪がベタつき毛穴が詰まっている感じがする

一つの毛穴から生える髪の毛の数が減る

髪の成長が遅くなりボリュームが出なくなる

 

 

これらは「エストロゲン」という女性ホルモンが影響しています。

エストロゲンは、胸を膨らませたり、丸みのある女性らしい体を

 

作ったりするなどの働きがありますが

 

髪を育てる働きもあります。

 

３５歳を過ぎるころから、卵巣の機能が低下していき同時に

 

エストロゲンの分泌量も低下していきます。

美しい髪を育てていたエストロゲンが減少するので

 

髪質の変化につながるのです。

 

 

 

☆大豆イソフラボンが効果的☆

ホルモンバランスのくずれによる影響を抑えるには

 

大豆イソフラボンが効果的です。

 

大豆イソフラボンはエストロゲンに似た

 

働きをすると言われているからです。

 

大豆イソフラボンの1日の摂取目安量は、70～75mg（納豆１パック）

 

ただし、大豆イソフラボンをサプリメントで摂取した場合の目安量は

 

30mgに抑える必要があります。

 

 

サプリメントにより大豆イソフラボンを摂り過ぎると

 

女性ホルモンのバランスが崩れ

 

エストロゲンの分泌も過剰になったりして、乳がんなどにかかるリスクが

 

 

上昇するとも言われていますので、注意しながら摂取してください。

 

 

大豆イソフラボンを含んだ食品

 

豆腐、油揚げ、大豆煮、きな粉、味噌

 

 

 

日頃のケアが髪質改善に繋がるので少し心掛けるのも良いかと思います。

 

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今年のヘアドネーション 数

 

6月7日、現在　48名

 

 

ヘアドネーションをして頂いています！

 

 

寄付頂いた髪の毛はご自身で発送していただくように

 

規定に変わりましたので

 

髪に毛をお持ち帰りいただく袋をご持参ください。

 

31cmから寄付が可能となります。

 

 

 

詳しい規定・発送の仕方はこちら

↓

 

 

ご協力頂ける方は是非ご連絡下さい。

 

下記のURLよりご予約をお取りできますので

 

ご利用お願いいたします。

 

 

新規割引特典あります！

ご予約はこちら

↓

Web予約▶︎https://reserva.be/homelyhair/reserve

 

 

 

 

 

先日、フジテレビの「めざまし８」さんから

 

ヘアドネーションの実際の現場を取材したいと

 

依頼を受けまして、協力させていただきました。

 

 

 

見逃した方も下のYouTubeでご覧いただけます

 

↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Homely Organic Hair Salon（自由が丘）[予約優先]

 

使用する薬剤にこだわりオーガニック成分の多い物を厳選していますので

肌の弱い方でも安心してご来店頂けます。

自由が丘駅の繁華街より少し落ち着いた通りの

プライベートサロンです。

柔らかい自然光と木のぬくもりを感じられる

空間でリラックスして頂けます。

 

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