そもそも、どうして白髪になるの?
とお客様から良く聞かれる事が多いです。
簡単にご説明しますね!
白髪の直接的な原因は毛母細胞と隣り合って存在する
メラノサイト(色素細胞)の機能が低下し
メラニン色素(髪を黒くする)を作ることができなくなり
その結果髪の毛が白く見えてしまう事が原因です。
主な要因
遺伝・ストレス・老化・生活習慣・ミネラル不足
と言われていています。
その次に聞かれるのが、、、
では、白髪の予防ってできるの?
ストレスをためない事!
それは、なかなか難しいですよね。
生活習慣の中でも少しだけ、取り入れられるとしたら
食事を変える事かと思います。
白髪の原因はミネラル不足
特に銅が不足する事が一因と考えられています。
ミネラルが多く含まれる食品をバランスよく
摂取する事が大切です!
予防する食事
・ごぼう・大豆・ひじき・牡蠣(亜鉛)
などを積極的に取り入れる事で
少しは予防につながると
言われていますので
ご参考にして頂ければと思います。
そして、頭皮からもアプローチしましょう!
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