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Homely Organic Hair Salon

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☆髪質の変化☆髪がチリチリにクセが出てきたけど何で??Homely自由が丘

2017年5月26日

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女性は35歳を超えた辺りから髪質の変化が見られると言われています。

 

40代に近づき髪がチリチリにクセがで出来た

 

良く聞く話です。

 

今回は原因と髪質変化を改善するためのケア方法をお伝えします。

 

 

 

 

☆加齢による髪質の変化☆

 

加齢により髪質が変化するのは頭皮の影響に

 

よりものと考えられています。

 

年齢と共にだんだん頭皮にたるみが生じるため

 

毛穴が歪んでしまいます。

 

以前のブログでもお伝えした通り

 

毛穴が歪んでいると真っ直ぐな髪の毛が生えずに

 

うねりやクセにつながります。

 

耳上の皮が以前より、つまみやすくなっている方は頭皮が

 

下にたるんで来ている証拠です!

 

 

 

 

☆頭皮ケア☆

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頭皮に栄養をあたえ、健やかに保つことで、美しい髪が生える地肌を作る事も大切です!

 

まず必要なのは頭皮マッサージ!

 

血行を促進して髪に栄養を届きやすくします。

 

頭皮マッサージは頭皮のたるみ解消の効果もあるので

 

毛穴のゆがみ解消に効果的です。

 

シャンプー後に美容オイルや無添加のトリートメントなどを

 

使ってマッサージをすると効果的です。

 

頭皮に栄養を与え、保湿効果もあります。

 

 

 

☆シャンプーにこだわる☆

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大人の女性ならシャンプーにもこだわりましょう!

 

市販のシャンプーは刺激が強すぎて頭皮に

 

ダメージが蓄積される傾向があります。

 

 

頭皮環境の改善が必要なので

 

頭皮にダメージを与えない成分で作られている

 

頭皮にやさしいシャンプーを選びましょう。

 

 

 

☆ホルモンバランスの変化による髪の影響☆

 

ホルモンバランスも女性の髪に影響を与えます。

 

 

ハリ・コシが無くなり、クセが出てくる

ハリ、ツヤがなくなる

髪がベタつき毛穴が詰まっている感じがする

一つの毛穴から生える髪の毛の数が減る

髪の成長が遅くなりボリュームが出なくなる

 

 

これらはエストロゲンという女性ホルモンが影響しています。

エストロゲンは、胸を膨らませたり、丸みのある女性らしい体を

 

作ったりするなどの働きがありますが

 

髪を育てる働きもあります。

 

35歳を過ぎるころから、卵巣の機能が低下していき同時に

 

エストロゲンの分泌量も低下していきます。

美しい髪を育てていたエストロゲンが減少するので

 

髪質の変化につながるのです。

 

 

 

☆大豆イソフラボンが効果的☆

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ホルモンバランスのくずれによる影響を抑えるには

 

大豆イソフラボンが効果的です。

 

大豆イソフラボンはエストロゲンに似た

 

働きをすると言われているからです。

 

大豆イソフラボンの1日の摂取目安量は、70~75mg(納豆1パック)

 

ただし、大豆イソフラボンをサプリメントで摂取した場合の目安量は

 

30mgに抑える必要があります。

 

 

サプリメントにより大豆イソフラボンを摂り過ぎると

 

女性ホルモンのバランスが崩れ

 

エストロゲンの分泌も過剰になったりして、乳がんなどにかかるリスクが

 

 

上昇するとも言われていますので、注意しながら摂取してください。

 

 

大豆イソフラボンを含んだ食品

 

豆腐、油揚げ、大豆煮、きな粉、味噌

 

 

 

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Homely Organic Hair Salon

 

 

使用する薬剤にこだわりオーガニック成分の多い物を厳選していますので

 

 

肌の弱い方でも安心してご来店頂けます。

 

自由が丘駅の繁華街より少し落ち着いた通りの

 

プライベートサロンです。

 

 

柔らかい自然光と木のぬくもりを感じられる

 

 

空間でリラックスして頂けます。

 

 

 

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